ながら運動

出産後、2〜3ヶ月で体重は戻ったけど、あちこちのたるみはそのまま…。

特にお腹とお尻(￣◇￣;)

ポニョ

タプ

ダラー

って感じ。

なので、最近「ながら運動」開始。

その一つ。抱っこでユラユラして左右に振れる時に、お尻にグッと力を入れる！

少しは、たるみが解消されますよーに！